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体調管理

こんにちは。

本日も城西館ブログへお越しいただきまして、誠にありがとうございます。
8月最後の日曜日ですね。

暑さもだいぶ和らぎ、ホッとします。
季節の変わり目でもありますので、皆様、ご体調崩されませんよう十分にお気をつけくださいね
さて、この時期の体調管理は大切です。

先日

【朝すっきり目覚められない人のやりがちな行動】
という少し気になる記事を目にしました

そこに挙げあられていた3つの行動は以下のとおりです。

1..寝る直前にご飯を食べる
2. 常に携帯を側に置いている
3.お風呂はシャワーで済ますことが多い

ガーン

私、恥ずかしながら、すべて当てはまってしまいました・・・・
生活習慣を見直そうと思います

秋に本番を控えている皆様、これからが忙しく
なる時期です。どうぞ体調管理はくれぐれも大事になさってくださいね

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Jyoseikan Wedding Staff

Author:Jyoseikan Wedding Staff
7人のウェディングプランナーが、ウェディングのこと、城西館のこと、はたまた趣味に至るまで自由に更新して行きます!お楽しみに…♪

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